其實家豬也僅僅是一個業余籃球愛好者,對于投籃準確性的所謂秘訣也是一家之言。不過,也許對你有參考意義。
家豬的三個秘訣就是:兩低一高。具體如何解釋呢?
1、降低持球點:在投籃準備階段,收回手肘,靠近腰部的位置,這樣投籃的手可以借到更多的力量。
2、投籃時,手肘的位置要高于眼睛的位置。這樣手掌的位置基本就處于非常高的位置,有利于在最高點出球,也有利于提高命中率。
3、接球時,盡早降低臀部的位置,有利于身體力量的集中到投籃動作上。這樣腿部和臀部的力量就可以形成身體的合力,對投籃動作的穩定性大有幫助。尤其對力量不足的業余球員幫助意義更大。
其實,每個人的投籃動作都會有些差異,關鍵是要讓自己處于非常舒服的狀態??傮w來說,信心越足準確性越大。
總體而言,投手的形成必須具備以下要素:
1、純熟而穩定的投籃技術動作;
2、充分的下肢發力;
3、追求高弧線;
4、穩定的心態
5、大量的、重復的苦練、苦練、再苦練!
歷史文章:
原創| 丁彥雨航為啥這么強?
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